歡迎捐助
日期：2021年7月8、15、22及29日(逢星期四)
時間：上午10:00至11:30
內容：面對疫情，小寶貝轉眼就成為小一學生，面對教學模式、師生及返學節奏的轉變，作為家長的你，應該也會一同感受到這份壓力。
1) 掌握第一手中西區學校的學校資訊。
2) 協助孩子及家長減低返學前的焦慮。
3) 培養孩子及家長正向心理。
地點： 本中心
對象：升小一學生的家長
費用：每位$60 (中心會員) / 每位$80 (非會員)
名額：8位
【《代代相傳》小組】
日期：2021年8月10、12、17及24日 (分別於星期二及四進行)
時間：上午10:00至11:30
內容：透過認識自我及學習減壓方法，希望打破親子間壓力的惡性循環，協助家長了解上一代如何影響下一代，避免「代代傷傳」，為子女的成長及學習建立良好的基石。
地點：本中心
對象：區內就讀幼稚園至初小學生的家長
費用：每位$60 (中心會員) / 每位$80 (非會員)
名額：8位
【「愛動樂」兒童運動小組】
日期：2021年8月5、12、19及26日 (逢星期四)
時間：下午3:00至4:15
內容：透過飛標、球類活動、競技等小遊戲，讓小朋友跑跑跳跳，掃走煩惱。小組亦會學習解讀食物標籤，做個有營人！
地點：本中心
對象：升小一至小六的兒童
費用：每位$60 (中心會員) / 每位$80 (非會員)
名額：8位
日期：2021年5月3、10、17及24日(逢星期一)
時間：上午10:30至下午12:00
內容：有時候難於單純靠言語表達自己內心感受，小組透過藝術，如和諧粉彩、禪繞畫，協助表達內心感受，專注於此時此刻，好讓大家放鬆心情。
地點：本中心 / 網上形式
對象：婦女
費用：中心會員：每位$60 (非會員：每位$80)
名額：10位
備註：參加者須有和諧粉彩及禪繞畫經驗。
日期：2021年4月21日 (星期三)
時間：晚上7:00至8:00
內容：大笑瑜伽是一項有益身心的溫和運動。你可以體驗不用笑話、無需幽默感也能開懷大笑的經驗，從中可以紓緩壓力、增加自我幸福感。
地點：家庭閣
對象：好奇、熱愛健康人士
費用：免費
名額：15位