孩子的情緒經驗跟自我感有莫大關係!腦神經科證實，

家長認識左右腦連結過程，

並運用於日常溝通，有助孩子學習及自我調節情緒，

從而培養出健康的自我感。 

在繁忙和急速的城市節奏之中，

小組希望為各位男士營造一個「停一停」的空間，

一起傾聽內心聲音，梳理壓力與責任背後的故事。

透過互相分享和支持，學習以新的角度看待自己，

重拾力量與平衡。 

大笑瑜伽是一種對身心有益的運動，

有研究指出，

大笑瑜伽可改善抑鬱及焦慮情緒、

擴濶社交、增加自我幸福感。

小組透過敘事治療的手法，與青少年家長重新審視與孩子的互動故事，探索親子關係中的挑戰與可能性。活動透過藝術表達、互相分享、對話與反思，與家長一同探索自身的力量與資源，書寫更具連結與希望的家庭故事。 

手機遊戲和網上沉溺行為每日都衝擊著新一代成長，好像構成了親子衝突的頭號敵人。但是，只要配合適當的教養技巧和輔導，子女一定可以從網上資源、人工智能（artificial intelligence/chat GPT）、有益的手機軟件中得到學習和成長的空間，做到適度的自律自主，促進學習的效益，最終在生涯路上得到全面發展，迎接AI時代的來臨。想了解心理學上的相關理論和輔導技巧，參加這個活動吧！