大笑瑜伽是一項溫和活動,結合伸展、
大笑及腹式呼吸,為身體及精神帶來健康。
活動輕鬆愉快,溫和歡樂,適合所有人參加。
歡迎你,在輕鬆氣氛中展現大笑,
重恰童心達致身心健康。
透過製作浮遊花的活動,
放慢節奏,享受與自己相處的時刻。
當子女進入小學階段後,
親子關係因為功課、測考變得緊張?
懷念孩童時代的甜蜜關係?
不如一起透過遊戲及分享,
拾回為人父母的初心,再次走進孩子的內心。
要提升小朋友的學習能力 ?
先讓他們愛上閱讀吧 !STORY BUDDY
由〈書伴我行基金會〉的義工帶領,
與小朋友一起進入繪本世界,享受閱讀。
透過連串「靜觀」體驗活動,
讓家長學習覺察自己的情緒、念頭、身體反應和回應模式。
並掌握從旁輔助子女溫習的技巧,也讓孩子安定心神,雙得益彰。