大笑瑜伽是一項溫和活動，結合伸展、

大笑及腹式呼吸，為身體及精神帶來健康。

活動輕鬆愉快，溫和歡樂，適合所有人參加。

歡迎你，在輕鬆氣氛中展現大笑，

重恰童心達致身心健康。 

透過製作浮遊花的活動，

放慢節奏，享受與自己相處的時刻。 

當子女進入小學階段後，

親子關係因為功課、測考變得緊張?

懷念孩童時代的甜蜜關係?

不如一起透過遊戲及分享，

拾回為人父母的初心，再次走進孩子的內心。

要提升小朋友的學習能力 ?

先讓他們愛上閱讀吧 !STORY BUDDY

由〈書伴我行基金會〉的義工帶領，

與小朋友一起進入繪本世界，享受閱讀。

透過連串「靜觀」體驗活動，

讓家長學習覺察自己的情緒、念頭、身體反應和回應模式。

並掌握從旁輔助子女溫習的技巧，也讓孩子安定心神，雙得益彰。