開心自然會笑，笑亦可以令人開心。

大笑瑜伽是一種對身心有益嘅活動。

有研究指出，大笑瑜伽可以加強身體免疫功能、

改善抑鬱、焦慮情緒、增加身體活動量、擴闊社交，加強自我幸福感。

由於笑是人的本能、活動溫和安全，適合任何年齡，體質人士參與。 

大笑瑜伽是一項溫和活動，結合伸展、

大笑及腹式呼吸，為身體及精神帶來健康。

活動輕鬆愉快，溫和歡樂，適合所有人參加。

歡迎你，在輕鬆氣氛中展現大笑，

重恰童心達致身心健康。 

透過製作浮遊花的活動，

放慢節奏，享受與自己相處的時刻。 

當子女進入小學階段後，

親子關係因為功課、測考變得緊張?

懷念孩童時代的甜蜜關係?

不如一起透過遊戲及分享，

拾回為人父母的初心，再次走進孩子的內心。

要提升小朋友的學習能力 ?

先讓他們愛上閱讀吧 !STORY BUDDY

由〈書伴我行基金會〉的義工帶領，

與小朋友一起進入繪本世界，享受閱讀。