當媽後由善良的兔子,變成生氣的暴龍?
不想再無止境的生氣?嘗試一起分享童年的生活點滴,
了解一下被生氣的自己,感受當中的甜酸苦辣, 從中找回當媽的初心。
進食往往反映個人心理狀態,
你是因為感到飢餓而吃嗎?要明白自己的飲食模式,
先要了解進食時的身心狀態,才能有智慧地選擇如何回應身心當下的需要!