是次小组会透过绘画和谐粉彩画、

放松练习、公园漫步、从而了解自己的内在需要，

关注自己的身心灵，令你在照顾子女同时加添自信美丽。 

开心自然会笑，笑亦可以令人开心。

大笑瑜伽是一种对身心有益嘅活动。

有研究指出，大笑瑜伽可以加强身体免疫功能、

改善抑郁、焦虑情绪、增加身体活动量、扩阔社交，加强自我幸福感。

由于笑是人的本能、活动温和安全，适合任何年龄，体质人士参与。 

大笑瑜伽是一项温和活动，结合伸展、

大笑及腹式唿吸，为身体及精神带来健康。

活动轻松愉快，温和欢乐，适合所有人参加。

欢迎你，在轻松气氛中展现大笑，

重恰童心达致身心健康。 

透过制作浮游花的活动，

放慢节奏，享受与自己相处的时刻。 

当子女进入小学阶段后，

亲子关係因为功课、测考变得紧张?

怀念孩童时代的甜蜜关係?

不如一起透过游戏及分享，

拾回为人父母的初心，再次走进孩子的内心。