人在野

假如你身在大然中,离开了厨房和父母,

有勇气挑战煮一个午餐给自己吗?

活动将由导师带领挑战野炊,

孩子可透过活动认识生火的基础知识及技能,

同时学习与团体合作及执行计划。

 

管教脑神经

认识脑神经,运用于理解孩子情绪和管教以提升情绪调节能力

 

小组

是次小组会透过绘画和谐粉彩画、

放松练习、公园漫步、从而了解自己的内在需要,

关注自己的身心灵,令你在照顾子女同时加添自信美丽。 

 

大笑瑜伽   点只係笑咁简单

开心自然会笑,笑亦可以令人开心。

大笑瑜伽是一种对身心有益嘅活动。

有研究指出,大笑瑜伽可以加强身体免疫功能、

改善抑郁、焦虑情绪、增加身体活动量、扩阔社交,加强自我幸福感。

由于笑是人的本能、活动温和安全,适合任何年龄,体质人士参与。 

 

健康大笑瑜伽

大笑瑜伽是一项温和活动,结合伸展、

大笑及腹式唿吸,为身体及精神带来健康。

活动轻松愉快,温和欢乐,适合所有人参加。

欢迎你,在轻松气氛中展现大笑,

重恰童心达致身心健康。