促进夫妇情感连结，提升亲密感。

让组员认识依附关係及检视互相沟通模式及对关係的影响；

学习自我与对方的正向联繫，

认识和实践爱的语言，滋润婚姻关係，加强伴侣间亲密感。 

开心自然会笑，笑亦可以令人开心。

大笑瑜伽是一种对身心有益嘅活动。

有研究指出，大笑瑜伽可以加强身体免疫功能、

改善抑郁、焦虑情绪、增加身体活动量、扩阔社交，加强自我幸福感。 

由于笑是人的本能、活动温和安全，适合任何年龄，体质人士参与。 

假如你身在大然中，离开了厨房和父母，

有勇气挑战煮一个午餐给自己吗？

活动将由导师带领挑战野炊，

孩子可透过活动认识生火的基础知识及技能，

同时学习与团体合作及执行计划。

认识脑神经，运用于理解孩子情绪和管教以提升情绪调节能力

是次小组会透过绘画和谐粉彩画、

放松练习、公园漫步、从而了解自己的内在需要，

关注自己的身心灵，令你在照顾子女同时加添自信美丽。