大笑瑜伽是一种对身心有益的运动，

有研究指出，大笑瑜伽可改善抑郁及焦虑情绪、

扩濶社交、增加自我幸福感。

孩子的情绪经验跟自我感有莫大关係!脑神经科证实，

家长认识左右脑连结过程，

并运用于日常沟通，有助孩子学习及自我调节情绪，

从而培养出健康的自我感。 

在繁忙和急速的城市节奏之中，

小组希望为各位男士营造一个「停一停」的空间，

一起倾听内心声音，梳理压力与责任背后的故事。

透过互相分享和支持，学习以新的角度看待自己，

重拾力量与平衡。 

大笑瑜伽是一种对身心有益的运动，

有研究指出，

大笑瑜伽可改善抑郁及焦虑情绪、

扩濶社交、增加自我幸福感。

小组透过叙事治疗的手法，与青少年家长重新审视与孩子的互动故事，探索亲子关係中的挑战与可能性。活动透过艺术表达、互相分享、对话与反思，与家长一同探索自身的力量与资源，书写更具连结与希望的家庭故事。