促進夫婦情感連結，提升親密感。

讓組員認識依附關係及檢視互相溝通模式及對關係的影響；

學習自我與對方的正向聯繫，

認識和實踐愛的語言，滋潤婚姻關係，加強伴侶間親密感。 

開心自然會笑，笑亦可以令人開心。

大笑瑜伽是一種對身心有益嘅活動。

有研究指出，大笑瑜伽可以加強身體免疫功能、

改善抑鬱、焦慮情緒、增加身體活動量、擴闊社交，加強自我幸福感。 

由於笑是人的本能、活動溫和安全，適合任何年齡，體質人士參與。 

假如你身在大然中，離開了廚房和父母，

有勇氣挑戰煮一個午餐給自己嗎？

活動將由導師帶領挑戰野炊，

孩子可透過活動認識生火的基礎知識及技能，

同時學習與團體合作及執行計劃。

認識腦神經，運用於理解孩子情緒和管教以提升情緒調節能力

是次小組會透過繪畫和諧粉彩畫、

放鬆練習、公園漫步、從而了解自己的內在需要，

關注自己的身心靈，令你在照顧子女同時加添自信美麗。